惊蛰后意味着正式入春了，家人多吃3种如意果，寓意身体健康快乐

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时间过得可真快啊，惊蛰节气刚过去，气温一夜之间回升到20度左右，天气又开始变得暖和起来，即使没有穿着羽绒服出门也一点也感觉不到冷，今天过三八妇女节，气温有上升了5度左右，初春的天气阳光明媚，是食补养生的黄金期，大家一定要抓住养生的黄金期，不管男女老少们都要多吃多运动，食补养生老少皆宜，多吃些滋补的牛羊肉，提高身体免疫力，新鲜的瓜果蔬菜，补充身体维生素，还有3种健康果不能忘，寓意身体健康，吉祥如意，大家快准备起来吧！

芒果

大部分的芒果成熟以后，外皮都是深黄色的，切开以后金灿灿的果肉看着就非常的舒服。如果在北方，可能要在大一点的超市才会有购买，喜欢吃芒果的人就会特别喜欢芒果的香气。过年的时候，买上几个摆放在家里，寓意着“前途一片光芒”，也是不错的。

山楂

因为山楂的表皮颜色十分鲜艳，而且吃起来也十分美味，所以山楂的寓意是健康美食。另外，山楂的颜色十分具有活力，就像一轮太阳一样，在照耀着我们。因此，山楂的象征意义是丰富的生活越过越红火，越过越兴旺。

沙果

沙果是北方特产，长得有点像小苹果，味道跟苹果很相似，就是口感会偏酸一些，南方的水果普遍又甜又多汁，而喜欢酸口的朋友就可以尝试下这款沙果，沙果富含碳水胡维生素B。

惊蛰节气已经过去了，今天迎来三八妇女节，气温开始新一轮的上升，是食补养生的黄金期，家里做好的滋补菜都吃起来，增强抵抗力，才能预防感冒，文章中的3种健康果，寓意身康体安，老少皆宜，家家必备，大家快点准备起来吧！

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