洞穴效应：为什么男人越来越沉默？三招让他持续感动

很多女人应该都见过这种现象：男人有的时候总会选择自己独自待一会，抽烟，玩手机等等，这就是男人的洞穴。

当男人有情绪的时候，他不会到处倾诉发泄情绪，而是会躲到洞穴中，将自己封闭，因为他们认为这样才是保护自己最好的方式。

当男人工作压力或者经济压力过大，就不想再和女人交流倾诉，只想在自己的洞穴中进行自我调节。

当他说“我想一个人静一静”的时候，意味着他进入了“洞穴期”。需要一个与外部干扰阻隔开来的放空场所。

今天就来和大家具体讲一下男人的洞穴效应，以及如何面对。

1.男人为什么一定要躲进洞穴？

可能会有很多女人无法理解，当压力大有情绪的时候，说出来发泄出来不就好了吗？至少也可以让自己轻松一点啊。

总希望与男人交谈，可以让他们说出烦恼，但实际上，男人并不需要这样的帮助，这样的做法只会让男人更加心烦。

男人不想用他们的问题去烦别人，他们只想自己静静地思考，不希望任何人来打扰。

因为他们需要集中全部的注意力将问题尽快解决。

男人不想用他们的问题去烦别人，也不想给别人带来负担，他们只需要一个不被打扰的环境去思考问题，并且去处理问题。

所以，当男人有情绪的时候，他们会选择逃避封闭，躲在洞穴里思考问题，但是女人并不能理解这种行为，就会出现让双方都感觉不舒适的局面。

男人认为女人不理解他，女人抱怨男人对自己冷漠。

2.如何应对躲进洞穴的男人？

察觉情绪——给予空间——沟通安慰。

首先就是在发觉到男人情绪的时候，学会理解。

并不是一味的去询问他为什么沉默，而是等待他，不去打扰他，相信他可以自己处理好负面情绪，走出洞穴。

然后再给予男人一些个人空间。

当男人进入洞穴期的时候，你可以给他一些精神上的支持。比如你家有书房的话，你就可以收拾好书房，然后泡杯茶，放在桌子上，并在便签上写上“加油”贴在杯子。

然后对男人说：“我不知道你怎么了，既然我帮不上什么，就让你舒服的想事情。书房已经收拾好了，你可以去安静的独自呆一会。”

最后，尝试沟通安慰男人。

在男人进入洞穴期的时候就停止控诉，可以在他冷静下来的时候，跟他说些生活里的趣事，让自己的态度和语气柔软下来，去安慰男人。

男人和女人处理问题的方式不同，男人需要闭关，就像女人需要倾诉一样，是他们的天性，是早就形成的，不可能在短时间内改变。